Kinésithérapie du sport, individualisée et exigeante
Consultations au cabinet et en ligne, techniques échoguidées et suivi de réathlétisation — pour les sportifs professionnels comme pour monsieur et madame tout le monde.
Un kiné du sport, sur le terrain comme au cabinet
J'accompagne aussi bien monsieur et madame tout le monde que les sportifs, amateurs comme professionnels.
Ma prise en charge s'inscrit dans un continuum : de la rééducation à la préparation physique ou au retour au sport, en passant par la réathlétisation. Mon domaine de spécialisation, c'est la kinésithérapie du sport et la réathlétisation.
C'est dans ce cadre que je suis kiné référent pour le Mulhouse Mustang (basket, Nationale 1), et que j'ai pu accumuler des expériences au niveau national dans d'autres sports.
Mon objectif avec KinefitPro : proposer des consultations individualisées, basées sur les besoins de mes patients, qui visent à mettre en œuvre les techniques les plus efficaces pour leur permettre de reprendre leur sport ou leur activité sans douleur, sans risque de blessure, avec un niveau de performance le plus élevé possible.
Voir mon parcours de formation ↓Une prise en charge qui commence toujours par un bilan
Ma prise en charge commence toujours par un bilan complet, construit autour de trois axes complémentaires. Un axe structurel d'abord, avec des tests articulaires, musculaires et tendineux, pour identifier d'éventuelles atteintes structurelles.
Un axe fonctionnel ensuite, qui évalue la qualité du mouvement — comment vous bougez, quelles stratégies votre corps met en place. Et un testing de la force musculaire, pour repérer les déficits susceptibles d'entraîner des compensations dans le mouvement.
À partir de ce bilan, je définis des objectifs de rééducation précis, adaptés aux besoins spécifiques de chaque patient.
Le traitement repose principalement sur un travail actif et progressif, avec pour but de limiter les déficits identifiés, de faire évoluer les stratégies de mouvement, et d'obtenir un impact durable sur le long terme.
J'intègre également, selon les besoins, des techniques de thérapie manuelle — mobilisations et manipulations articulaires, étirements — ainsi que des techniques complémentaires comme la neuromodulation échoguidée lorsque cela s'avère pertinent.
L'objectif : évaluer, traiter et optimiser le retour au mouvement et à la performance, du sportif amateur au sportif professionnel.
Ma méthode, mes techniques, mes tarifs
Chaque prise en charge commence par un bilan. Voici les techniques que j'utilise au quotidien, avec le détail et le tarif de chacune.
Bilan Expertise du Sport
Un bilan sportif complet basé sur des mesures objectives — mouvement, force, saut et structure — pour définir la stratégie la plus adaptée à votre situation.
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Un bilan sportif complet, construit sur des mesures objectives plutôt que sur le seul ressenti :
- analyse du mouvement — observation des stratégies de mouvement et des éventuelles chaînes de compensation ou de contrainte
- testing de force au dynamomètre — évaluation objective de la force des différents groupes musculaires, aux membres inférieurs comme supérieurs, pour objectiver d'éventuels déficits
- tests fonctionnels de saut — particulièrement pertinents pour les sports avec sauts ou changements de direction
- tests structurels, avec évaluation échographique si nécessaire
C'est le croisement de l'ensemble de ces éléments qui permet de déterminer la stratégie la plus adaptée : affiner une rééducation, démarrer une phase de réathlétisation, ou mettre en place des stratégies de prévention des blessures.
Expertise de la Douleur
Un bilan dédié aux douleurs persistantes, pour comprendre leur fonctionnement et mettre en place une stratégie de prise en charge sur le long terme.
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Cette séance est destinée aux douleurs persistantes — celles qui durent depuis plusieurs mois, voire plusieurs années, sans évolution, et qui résistent aux thérapies classiques comme la kinésithérapie. Elle comprend un bilan complet, ainsi que des explications sur le fonctionnement de la douleur (sa neurophysiologie) et sur la stratégie à mettre en place pour la prendre en charge.
Face à ce type de douleur, l'élément le plus important est de comprendre comment elle fonctionne : quels facteurs l'influencent, positivement comme négativement. C'est en prenant connaissance de ces facteurs, et en agissant dessus sur le long terme, qu'un traitement peut réellement devenir efficace.
Dry Needling Échoguidé
Un travail aux aiguilles d'acupuncture, guidé par échographie, pour relâcher les tensions musculaires.
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La plupart des praticiens réalisent cette technique « à l'aveugle ». Ici, l'échographe permet de voir en temps réel ce qui se passe sous la peau. Concrètement, cela veut dire :
- une recherche plus précise des zones de tension, même profondes
- l'accès à des zones qu'on ne pourrait pas traiter sans cet outil
- plus de sécurité, car on visualise et on évite les vaisseaux et les nerfs à proximité
- un soin adapté en direct à votre anatomie, et non standardisé
Pour qui : idéal en cas de contractures ou de tensions musculaires, qu'elles soient récentes ou installées depuis longtemps.
Déroulement : séance d'environ 30 minutes, en individuel, protocole adapté à chaque personne selon ses besoins.
Neuromodulation échoguidée
Repérage des nerfs à l'échographie pour venir les stimuler : moduler la douleur, améliorer l'activation musculaire ou réduire l'hyperexcitabilité liée aux tensions et contractures.
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À l'aide d'une aiguille fine (type aiguille d'acupuncture), le thérapeute repère précisément le nerf concerné grâce à l'échographie, puis guide l'aiguille jusqu'à son voisinage en toute sécurité. Cette imagerie en temps réel permet de visualiser les structures traversées et d'assurer la précision du geste.
Une fois l'aiguille positionnée, une stimulation électrique légère est appliquée. Selon l'objectif thérapeutique, elle peut activer le nerf (pour améliorer la réponse musculaire) ou l'inhiber (pour réduire une tension ou une douleur).
Bénéfices possibles : diminution de la douleur, relâchement des tensions musculaires, amélioration de l'activation musculaire.
Déroulement : séance d'environ 30 minutes, protocole individualisé selon le bilan et les besoins spécifiques du patient.
Massage de récupération
Un soin combinant massage en profondeur et matériel spécialisé pour optimiser votre récupération sportive.
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Une séance dédiée à la récupération sportive, associant soins manuels et matériel spécialisé : massage en profondeur (deep massage), pistolet de massage, pressothérapie et cryothérapie.
Les soins manuels durent 30 minutes. En complément, la séance peut se terminer par 20 minutes de pressothérapie ou de cryothérapie des membres inférieurs, selon les besoins.
Réathlétisation / Consulting
Le lien entre la fin de la rééducation et le retour au sport, ainsi qu'un accompagnement sur mesure — en présentiel ou en ligne — pour les sportifs, débutants comme confirmés.
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Cette étape est essentielle pour prévenir les blessures et éviter les rechutes. Un passage trop brutal de la rééducation à la préparation physique expose le corps à des contraintes qu'il n'est pas encore capable d'encaisser, et c'est précisément dans cette transition mal négociée que surviennent le plus souvent les récidives. La réathlétisation vient combler cet écart en assurant une montée en charge progressive et sécurisée, plutôt qu'un saut direct vers l'intensité.
Une fois cette phase franchie, le sportif rejoint le champ de la préparation physique, dédiée au développement pur de la performance. C'est pourquoi cette étape ne peut être assurée correctement que par un professionnel formé à la fois à la santé, à la rééducation et à la préparation physique — seule cette double compétence permet de faire la jonction en toute sécurité entre le soin et la performance, sans exposer le sportif au risque de rechute.
Consulting : en tant qu'éducateur sportif et kinésithérapeute du sport, j'accompagne également différents profils selon leurs objectifs :
- les personnes qui souhaitent se mettre au sport et ne savent pas par où commencer
- les sportifs blessés, dans leur phase de réathlétisation en complément d'une rééducation, pour un retour au sport avec un risque de récidive ou de nouvelle blessure aussi faible que possible
- les sportifs souhaitant un suivi en préparation physique et en prévention des blessures
Prestations hors nomenclature : elles n'entrent pas dans le cadre de la Sécurité Sociale et ne sont ni prises en charge, ni remboursées par l'Assurance Maladie. Une prise en charge partielle est parfois proposée par certaines mutuelles, à titre facultatif selon les contrats — renseignez-vous directement auprès de la vôtre avant la séance. Règlement à l'issue de chaque séance.
À titre informatif : en tant que kinésithérapeute, je ne pose pas de diagnostic — seul un médecin est habilité à le faire.
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Au cabinet
Bilan, soins manuels et techniques échoguidées en présentiel, sur rendez-vous.
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Une sélection des formations suivies ces dernières années, en lien direct avec la rééducation et la performance sportive.
- Neuromodulation percutanée échoguidée — Physio au Top
- Science de la vitesse multidirectionnelle — 11 Leader
- Testing K-Start — 11 Leader
- Testing S-Start — 11 Leader
- Épaule opérée — Health Impact
- Épaule, Evidence-Based Pratique — Health Impact
- Rééducation de la main et du poignet
- PROFTS Spécialist
- Shoulder 2.0 — Fred Causse
- Dry Needling, Top 30 — DGSA
- Certification Kinésithérapeute du sport — KLYF
- Neurodynamique, syndrome canalaire et neuropathie — Bryan Littré
- PROFTS Trainer
- French Ankle Symposium
- Lésions des ischio-jambiers — Bryan Littré
- Filière énergétique — Sean Seale
- EXOS Performance Specialist
- PSC Level 1
- Rehab U — Optimisation du mouvement pour la préhab et la performance
Le travail sur le terrain
Bilans échoscopiques, tests de terrain et suivi de réathlétisation — un aperçu du quotidien avec mes patients et sportifs.
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